请前往标签设置摘要
长期不良饮食习惯可能导致认知能力下降,进而增加痴呆风险。研究表明,摄入过多的高热量食物、过度依赖快餐和加工食品,以及缺乏蔬菜、水果和全谷物的摄入,都可能对大脑健康产生负面影响。建议保持均衡饮食,摄入足够的营养素,保持...